بهترین مینی پنکه همراه

خرید اینترنتی مینی پنکه همراه

خرید پستی مینی پنکه همراه از فروشگاه اینترنتی جفت 6

فروشگاه مینی پنکه همراه,فروش مینی پنکه همراه,فروش اینترنتی مینی پنکه همراه,فروش آنلاین مینی پنکه همراه,خرید مینی پنکه همراه,خرید اینترنتی مینی پنکه همراه,خرید پستی مینی پنکه همراه,خرید ارزان مینی پنکه همراه,خرید آنلاین مینی پنکه همراه,خرید نقدی مینی پنکه همراه,خرید و فروش مینی پنکه همراه,فروشگاه رسمی مینی پنکه همراه,فروشگاه اصلی مینی پنکه همراه,بهترین مینی پنکه همراه,،فروشگاه مینی پنکه همراه,فروشگاه اینترنتی مینی پنکه همراه,مینی پنکه همراه جدید,خرید مینی پنکه همراه جدید,خرید اینترنتی مینی پنکه همراه جدید,خرید پستی مینی پنکه همراه جدید,خرید ارزان مینی پنکه همراه جدید,خرید با تخفیف مینی پنکه همراه,مینی پنکه همراه اصل,خرید مینی پنکه همراه اصل,خرید اینترنتی مینی پنکه همراه اصل,خرید پستی مینی پنکه همراه اصل,فروش مینی پنکه همراه اصل

شاید برای شما بارها اتفاق افتاده باشد که جایی گرم گیر کرده باشید و راهی برای رهایی هم نبوده باشد.مینی پنکه همراه محصولی عالی و جدید است که در عین سادگی مشکل شما را حل می کند و همیشه همراه شماست.این وسیله جالب به تلفن همراه شما وصل شده و شما را خنک می کند.فروشگاه اینترنتی جفت 6 خرید این محصول را به شما پیشنهاد می دهد

مینی پنکه همراه

وسیله ای کاربردی و ویژه جهت خنک شدن در فصول گرم

سازگار با انواع گوشی های اندرویدی و پاوربانک ها

این پنکه از طریق اتصال به گوشی و پاوربانک تغذیه می شود

بسیار کم مصرف و حمل آسان

تبدیل کردن گوشی و پاوربانک به یک پنکه پر قدرت

خرید مینی پنکه همراه

قیمت : 15000 تومان

وزش باد هر چند ملایم و خنک در گرمای تابستان بسیار ملایم و لذت بخش است. مینی پنکه همراه به دلیل ابعاد کوچکی که دارد لقب همراه را با خود به یدک میکشد. با اتصال این پنکه به یک پاور بانک یا تلفن همراه (اندرویدی) به راحتی می توانید آن را با خود جا به جا کنید و از باد ملایم و خنکی که تولید می کند استفاده کنید. مینی پنکه همراه دارای بدنه سیلیکونی و منعطف است و به راحتی خم می شود.

خرید اینترنتی مینی پنکه همراه

این مینی پنکه در بسته بندی اورجینال و در رنگ های بسیار شیک و فانتزی عرضه شده است که می تواند همراه خنک شما در روز های گرم سال باشد.

مینی پنکه ی همراه

خرید مینی پنکه ی همراه

در قسمت بالایی این محصول یک پروانه دو لبه و کمی پایین تر از آن موتور کوچکی جای گرفته است. پورت اتصال این پنکه به تلفنهای همراه اندرویدی و انواع پاور بانک متصل می شود و انرژی مورد نیاز پنکه به این شکل تامین می شود.

قیمت : 15,000  تومان -قیمت خرید نقدی :13.500 تومان

خرید اینترنتی مینی پنکه ی همراه

مینی پنکه همراه اصل

قیمت : 15000 تومان

ویژگی های کلیدی:
– مینی پنکه همراه
– جنس:سیلیکونی
– وسیله ای کاربردی و ویژه جهت خنک شدن در فصول گرم
– سازگار با انواع گوشی های اندرویدی و پاوربانک ها
– از طریق اتصال به گوشی و پاوربانک تغذیه می شود
– بسیار کم مصرف و حمل آسان
– تبدیل کردن گوشی و پاوربانک به یک پنکه پر قدرت

مینی پنکه همراه ارزان

قیمت : 15,000  تومان -قیمت خرید نقدی :13.500 تومان

مینی پنکه همراه چیست

ویژگی های فنی محصول:
– نام: مینی پنکه همراه
– جنس: سیلیکونی
– تعداد پره: 2 عدد
– نوع کاربری: وسیله ای کاربردی و ویژه جهت خنک شدن
– سازگار با: انواع گوشی های اندرویدی و پاوربانک ها
– منبع تغذیه: از طریق اتصال به گوشی و پاوربانک تغذیه می شود
– میزان مصرف ولتاژ
– بسیار کم مصرف
– گارانتی: 72 ساعت گارانتی تست فیزیکی

فروشگاه مینی پنکه همراه

فروش مینی پنکه همراه

فروش اینترنتی مینی پنکه همراه

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 15000 تومان

قیمت : 15,000  تومان -قیمت خرید نقدی :13.500 تومان

 ویژگی های مینی پنکه همراه جدید :

قیمت مناسبکارایی بالاطراحی زیبا

قیمت : 15,000  تومان-قیمت خرید نقدی : 13.500 تومان

مینی پنکه همراه

تعبیر خواب انار از دید جابر مغربی

تعبیر خواب انار ، تعبیر خواب

تعبیر خواب انار , تعبیر خواب درخت انار , تعبیر خواب درخت انار ابن سیرین , تعبیر خواب انار امام صادق , تعبیر خواب انار برای زن باردار , تعبیر خواب انار دانه شده , تعبیر خواب آب انار , تعبیر خواب انار قرمز , تعبیر خواب انار چیدن ,انار درخواب دیدن , تعبیر خواب انار ترش , تعبیر خواب انار شیرین , تعبیر خواب انار به روایت منوچهر مطیعی تهرانی , تعبیر خواب انار به روایت ابراهیم کرمانی , تعبیر خواب انار به روایت محمد بن سیرین , تعبیر خواب انار به روایت امام جعفر صادق , دیدن دانه های انار بدون پوست , تعبیر خواب انار از دید اسماعیل بن اشعث ,تعبیر خواب انار از دید ابراهیم کرمانی , تعبیر خواب گرفتن انار از دست نامزد

انار میوه ای نیکو و بهشتی است و به نوعی با توجه به سخن بزرگان بهترین میوه است.تعبیر کنندگان خواب دیدن انار را به مال و پول ربط داده اند.دیدن انار در خواب ، نشانه آن است که از استعدادهای خود در راهی درست بهره برداری می کنید و پیوسته به دانش خود می افزایید و این خوب است.تعبیر خواب گرفتن انار از دست نامزد خود علامت آن است که با تمامی نیرنگهایی که پیرامون شما را فرا گرفته است ، با اتکا به نیروهای درونی خود از اسارت آنها جان سالم به در می برید .خوردن انار در خواب ، علامت آن است که اسیر و تسلیم زیباییهای فردی خواهید شد .

تعبیر خواب انار از دید امام جعفر صادق ع

امام بزرگوار دیدن انار در خواب را بر 3 وجه می داند

جمع آوری مال- زن پارسا -شهر آبادان.اما انار ترش غم است

تعبیر خواب انار از دید اسماعیل بن اشعث

اگر پادشاه بیند اناری داشت ولایت شهر یابد و بازرگان را ده هزار درم و بازاری راهزار درم و مردم درویش را ده درم یا یک درم است.

تعبیر خواب انار از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب انار اندوختن مال است و بعضی ها گفته اند یک انار شیرین خوردن در خواب، هزاردرم است که بیابد و انار ترش تعبیرش غم و اندوه است و اگر ندانی انار شیرین بوده یا ترش تعبیرش مانند انار شیرین است

تعبیر خواب انار از دید ابراهیم کرمانی

اگر انار شیرین را به وقتش بخوری تعبیرش این است که در هر شغلی هستی کامیاب می شوی.اگر کسی به تو دانه انار داد از او به تو رنجی میرسد.اگر ببینی انار را باپوست و پیه می خوری از همه چیز برخوردار می شوی

تعبیر خواب انار از دید  منوچهر مطیعی تهرانی

تعبیر خواب دیدن انار پول و مال اندوزی است .اگر کسی در خواب ببنید اناری گندیده و له شده در دست دارد یا پیدا می کند تعبیر خواب این است که با آدم احمقی روبرو میشود.انار شیرین و باطراوت پول است و جمع کردن انار در ساک یا جایی نشان از مال اندوزی دارد.بعضی معتقدند انار شیرین و باطراوت زن خوب روی و مهربان است.اگر اناری از درخت کندید و خوردید و به دهان شما خوش آمد از جانب همسری خوب روی و خوش خلق بهره مند می گردید.خواب دیدن انار در فصل انار خوب است و در فصول دیگر خوب نیست.انار ترش نشان از غم و اندوه است  چنانچه کسی ببیند که در خواب انار شیرین می خورد اگر تاجر است سود می برد و اگر مسافر است به سلامت به خانه باز می گردد و اگر جوان و مجرد است همسری دل خواه می یابد و بخصوص اگر بیمار است شفا حاصل می کند.دیدن دانه های بدون پوست انار خوب نیست و اگر کسی به شما انار دانه شده دهد از طرف او به شما غمی می رسد و یا زیان می بینید.اگر در خواب کسی برای شما انا دون کند و گلپر زند نشان از توطئه دارد و بالعکس.

تعبیر خواب انار از دید دانیال نبی

تعبیر خواب انار مال است

اگر در خواب بیند انار از درخت ببرید و بخورد، تعبیر خواب این است که از زن زیبایی منفعت می برد

تعبیر خواب انار از دید جابر مغربی

تعبیر خواب انار شیرین مال و پول است.

تعبیر خواب انار ترش در همه فصول بد است و به به عدد هر دانه او را چوبی بزنند

تعبیر خواب انار ، تعبیرخواب انار , انار در خواب دیدن

گربه در خواب چه تعبیری دارد

تعبیر خواب گربه

تعبیر خواب گربه , تعبیر خواب بچه گربه , تعبیر خواب زاییدن گربه , تعبیر خواب گاز گرفتن گربه , تعبیر خواب گربه سفید , تعبیر خواب گربه وحشی , تعبیر خواب گربه سیاه , تعبیر خواب گربه طوسی , تعبیر خواب گربه سفید و سیاه , گربه در خواب , گربه در خواب نشانه چیست؟ , گربه در خواب چه تعبیری دارد , تعبیر خواب گربه زخمی , تعبیر خواب بچه گربه زخمی , تعبیر خواب گربه کور , تعبیر خواب گربه مریض , تعبیر خواب چند گربه , تعبیر خواب سگ و گربه , تعبیر خواب غذا دادن به گربه , تعبیر خواب زدن یک گربه , تعبیر خواب گربه ای که میو میو میکند , تعبیر خواب دویدن دنبال گربه , تعبیر خواب کشتن و پوست گربه کندن , تعبیر خواب دیدن گربه لاغر و کثیف , تعبیر خواب چنگ زدن گربه , تعبیر خواب ناتوانی در راندن گربه , تعبیر خواب دیدن گربه سفید و تمیز

بعضی معبران گربه را مرد می دانند اما معبران غربی گربه را به زن تشبیه می کنند زیرا از بسیاری از خصایص مانند اهمیت دادن به زیبایی و تمیزی و عشق به فرزندان شبیه به زنان است. اگر درخواب گربه ای زیبا ببینید که متعلق به شماست یا در خانه شما آمده زنی زیباروی بر سر راه شما قرار می گیرد. اگر در خواب دیدید چندتا گربه در جایی مشخص یا نا آشنا جمع شده اند یعنی چند زن درباره شما صحبت می کنند. اگر دیدید گربه از خانه شما چیزی را برداشت و فرار کرد یعنی کسی از شما دزدی میکند و آسیب مالی می بینید. اگر در خواب در حال غذا دادن به گربه بودید یعنی پول و ثروت خود را خرج زنی فریبکار می کنید که بعداً پشیمان و نادم خواهید شد. اگر به دنبال گربه ای دویدید تعبیر آن را زنی میدانند که باعث سرگشتگی و شیدایی تان می شود. موش گرفت گربه در خواب را خوش خدمتی زنی دانسته اند که قلباً با شما صادق نیست. امام صادق می فرمایند: دیدن گربه در خواب بر پنج وجه است: اول دزد، دوم عمار، سوم بیماری، چهارم زنی مشفقه، پنجم جنگ و خصومت کردن.

تعبیر خواب گربه از دید محمد بن سیرین

ابن سیرین معتقد است که گربه در خواب های ما مردی است دزد و مفسد خصالی که درست است زیرا گربه نمیتواند یک مرد را مجسم کند زیرا گربه به هیچ وجه ویژگی های مردانگی ندارد و بر عکس بیشتر دارای صفاتی است که مشابه آن را در زنان می توان مشاهده نمود. گربه حیوانی است آرام و اهلی و تربیت پذیر.خودش را برای صاحبش لوس می کند. وفادار نیست ولی عشق به توله هایش دارد. تمیز است و به زیبایی علاقه دارد و خیلی خصوصیات دیگر دارد که همه آن ها بدون استنثا در زن دیده می شود لذا چند تن از معبران بخصوص معبران غربی گربه را زن دانسته اند نه همسر . منظور از زن جنس زن است نه همسر که البته بین این دو باید تفاوت گذاشت.
تعبیر دیدن گربه زیبا در خواب داشتن زن زیبا در خانه شماست و یا در مسیرتان پیدا می شود.

گربه را زنی می دانند که دزدی برای او عادت شده است

 اگر در خواب بینید گربه ای دارید ، زنی که دستش کج است در زندگی شما می آید.

تعبیر دیدن چند گربه در جایی این است که چند زن پشت سر شما غیبت می کنند

اگر گربه چیزی از شما بدزدد تعبیر خواب این است به مال شما دستبرد زده می شود توسط یک زن

تعبیر دیدن گربه ای که در بغل دارید و به سینه می فشارید این است که زنی شما را گول میزند

تعبیر دیدن گربه به دوش در خواب این است که زنی حیله گر بر شما مسلط می شود

تعبیر خواب غذا دادن به گربه این است که پولتان را برای زنی فریبکار خرج می کنید

تعبیر خواب دویدن دنبال گربه این است که زنی شما را سرگردان می کند

تعبیر خواب گربه ای که موش گرفته زنیست که برای شما حسن خدمت انجام می دهد ولی صادق نیست

تعبیر خواب ورود گربه به منزل آمدن دزد است

تعبیر خواب کشتن گربه این است که دزدان را بکشد یا شکست دهد

تعبیر خواب گربه از نظر ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب کشتن و پوست گربه کندن این است که مال دزدی بدست آورد

تعبیر خواب دیدن گربه بعد از صبح،6 روز بیماری است

تعبیر خواب گربه از دید امام جعفر صادق ع

تعبیر خواب گربه از دید ایشان 5 چیز است

دزد,خبرچین,بیماری,زن مهربان و دلسوز,جنگ و دشمنی

تعبیر خواب گربه از دید منوچهر مطیعی

او نظر ابن سیرین رادارد و برای او گفته های ابن سیرین درج شده است

تعبیر خواب گربه از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب ناتوانی در راندن گربه بدبختی است

تعبیر خواب حمله گربه به شما این است که دشمنان می خواهند به شما ضربه بزنند

تعبیر خواب راندن گربه این است که بر موانع غلبه خواهید کرد و ثروت و مکنت بدست میاورید

تعبیر خواب دیدن گربه لاغر و کثیف رسیدن خبرهای بد است و دوستی در آستانه مرگ قرار می گیرد

اگر گربه لاغر را از خود راندید دوست شما خوب می شود

تعبیر خواب شنیدن صدای گربه لطمه خوردن از دوست فریبکار است

تعبیر خواب چنگ زدن گربه این است که دشمن ثروتتان را از چنگتان بیرون می آورد

اگر دختری در خواب ببیند که گربه بغل کرده است دیگران به او خیانت می کنند

تعبیر خواب دیدن گربه سفید و تمیز زیان مالی است

اگر تاجری در خواب گربه ببیند ، نشانه آن است که باید در تجارت تلاش بیشتری به خرج بدهد .

تعبیر خواب دیدن گربه و مار در حالتی دوستانه ، نشانه آغاز دعوا و کشمش است .

تعبیر خواب گربه از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب چنگ خوردن از گربه ،مانع است

تعبیر خواب گربه سیاه ،بدبختی است

تعبیر خواب نوازش کردن گربه، ناسپاسی است

تعبیر خواب گربه ای که میو میو میکند، یک دعوی طولانی است

تعبیر خواب پوست گربه ،پیدا کردن یک شیء گم شده است

تعبیر دیدن گربه،دوست نا دوست است

تعبیر خواب گربه وحشی ،دوست خطرناک است

تعبیر خواب زدن یک گربه ،خیانت است

تعبیر خواب از دید یوسف نبی ع

تعبیر دیدن کشتن گربه درویش گردد

تعبیر خواب گربه , تعبیرخواب گربه , دیدن گربه در خواب

مدل حلقه نامزدی

جدیترین مدل حلقه نامزدی و ازدواج ست 2016

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

برای دیدن مدل های حلقه زیبا نامزدی و ازدواج به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

مدل حلقه نامزدی شیک

مدل حلقه نامزدی جدید و باکلاس

مدل حلقه نامزدی بسیار شیک و قیمتی

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

مدل حلقه برای ازدواج همه کس پسند

مدل حلقه ازدواج زیبا

مدل حلقه ازدواج طلا

مدل حلقه نامزدی زرد

مدل حلقه ازدواج,مدل حلقه,مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه ازدواج 2015,مدل حلقه ست,مدل حلقه نامزدی,مدل حلقه طلا,جدیدترین مدل حلقه ازدواج ست,مدل حلقه های ازدواج ست,مدل حلقه ست عروس و داماد,مدل حلقه ست نقره,مدل حلقه ست عقد,مدل حلقه ست ساده,مدل حلقه ست طلا,مدل حلقه ست برلیان,مدل حلقه عروس

مدل حلقه نامزدی | مدل حلقه ازدواج | مدل حلقه 2016

تعبیر خواب موش

تعبیر خواب موش

تعبیر خواب موش سیاه,تعبیر خواب موش سیاه کوچک,تعبیر خواب موش سیاه و سفید,تعبیر خواب موش سیاه ابن سیرین,تعبیر خواب موش سیاه بزرگ,تعبیر خواب موش سیاه سفید,تعبیر خواب کشتن موش سیاه,تعبیر خواب موش مرده سیاه,تعبیر خواب خوردن موش سیاه,تعبیر موش سیاه در خواب,تعبیر خواب موش مرده,تعبیر خواب موش مرده سیاه,تعبیر خواب موش مرده در غذا,تعبیر خواب موش مرده خاکستری,تعبیر خواب موش مرده ابن سیرین,تعبیر خواب موش مرده بزرگ,تعبیر خواب موش سفید,تعبیر خواب موش سفید,تعبیر خواب موش سفید بزرگ,تعبیر خواب موش سفید کوچک,تعبیر خواب موش سیاه کوچک,تعبیر خواب موش سفید بزرگ,تعبیر خواب موش خاکستری,تعبیر خواب موش خاکستری در خانه,تعبیر خواب موش خاکستری مرده,تعبیر موش خاکستری در خواب,تعبیر خواب موش قهوه ای,تعبیر خواب موش قهوه ای,تعبیر خواب کشتن موش قهوه ای,تعبیر خواب موش بزرگ قهوه ای

دیدن موش در خواب یکی از متداول ترین خوابهاست.موش ممکن است رنگهای مختلفی داشته باشد و ممکن است خانگی یا صحرایی یا فاضلابی باشد.اگر دنبال تعبیر خواب موش هستید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

دیدن موش در خواب را به دزد تعبیر می کنند که این دزد مسلماً دزدی آشناست. البته در بعضی از تعبیر خوابها آن را زنی دانسته اند دزد و خیانتکار. اگر خواب موش ببینید یعنی زنی خیانتکار و فاسد وارد زندگی شما می شود. اگر از سوراخی موشی را دیدید، مال و ثروت شما دزدیده می شود شما آن شخص را می شناسید اما نمی توانید دزدی این شخص را اثبات کنید یا بخاطر حفظ آبرو سکوت می کنید. اگر موشی از شلوار یا لباس شما افتاد و رفت انسانی فاسد از زندگیتان بیرون می رود. اگر مردی در خواب موش بگیرد یعنی با زنی فاسد ازدواج می کند. در بعضی از تعابیر آمده اگر از بینی یا گوش شخص موش بیرون بیاید یعنی صاحب فرزند دختری می شود بسیار نابکار و اگر از گلوی او موش بیرون آید یعنی صاحب فرزند پسری می شود بسیار فاسد و خیانتکار. البته این فرزندان باعث ننگ و بی آبرویی خواهند بود. اگر گوشت موش را در خواب بخورید یعنی از مالی حرام می خورید.

تعبیر خواب دیدن موش در خواب زنی فاسد و بدکاره است

اگر موشی را در خواب بگیرد یعنی زنی خرابکار می گیرد

اگر موشهای زیادی را در خواب ببیند و هم رنگ باشند دلیل این است که زنان فاسق در خانه او جمعند

تعبیر خواب موش ابراهیم کرمانی

اگر ببیند موشی از سوراخ گوش و یاب ینی . یا مقعد او در خواب خارج می شود تعبیر خواب این است که صاحب دختری نابکار می شود

اگر ببیند موش در خواب از گلوی او خارج می شود تعبیر خواب این است صاحب پسری نابکار می شود

تعبیر خواب جابر مغربی در مورد موش

تعبیر خواب موش صحرایی  و خرما و دشتی و موش خانگی همگی یکسان است. اگر در خواب ببیند موشی در بستر او است، دلیل که او با زنی قصد فساد کند و گوشت موش خوردن، دلیل که مال زن مفسده بخورد.

تعبیر خواب موش از دید منوچهر مطیعی

موش دزد است و یک دزد خانگی است و معبران آن را به زنی دزد و خائن و زیانکار و غیر قابل اعتماد تشبیه کرده اند.موش دزد است و یک دزد خانگی است و معبران آن را به زنی دزد و خائن و زیانکار و غیر قابل اعتماد تشبیه کرده اند. ابن سیرین نوشته موش زنی به ظاهر مستوره اما در باطن مفسده. اگر بیننده خواب موشی ببیند با چنین زنی سر و کار پیدا می کند و اگر این موش در خانه خودش باشد نوشته اند زنی با این پلیدیها در خانه اش هست یا حضور پیدا خواهد کرد. اگر سوراخ موشی ببینید مالی از شما برده می شود که می دانید چه کسی برده ولی نمی توانید ثابت کنید که او ربوده و سارق مال شما یک زن خائن است. اگر موش در اتاق شما باشد زنی دزد اهل خانه شماست که نباید به او اعتماد داشته باشید. اگر در خواب موشی از پاچه شلوار شما افتاد و گریخت و رفت زنی فاسد و فاجر را از خود می رانید و دور می کنید.

تعبیر خواب موش ابن سیرین

ابن سیرین نوشته موش زنی است به ظاهر مستوره اما در باطن مفسده. اگر بیننده خواب موشی ببیند با چنین زنی سر و کار پیدا می کند و اگر این موش در خانه خودش باشد نوشته اند زنی با این پلیدیها در خانه اش هست یا حضور پیدا خواهد کرد. اگر لانه موشی یا سوراخ موشی در خواب ببینید مالی از شما برده می شود که می دانید چه کسی برده ولی نمی توانید ثابت کنید که او ربوده و سارق مال شما یک زن خائن است. اگر موش در اتاق شما باشد زنی دزد اهل خانه شماست که نباید به او اعتماد داشته باشید. اگر در خواب موشی از پاچه شلوار شما افتاد و گریخت و رفت زنی فاسد و فاجر را از خود می رانید و دور می کنید.اگر در خواب موش بزرگ یا خیلی بزرگی ببینید دشمنی است که به راحتی از سر راه شما برداشته می شود . دیدن موش حامله یا چاق در خواب دزدی است که به مقصودش می رسد . اگر دیدید در غذای شما موشی افتاده است یا در حال پختن موش هستید یا پخته شده است مالی به شما رسیده که حلال نیست . تعبیر خواب موش مرده در غذا یا دیدن فضله موش یا مدفوع موش در خواب بیشتر مربوط به ارثی هست که به شما رسیده که حلال نیست .کشتن موش در خواب یا دیدن موش کشته شده و مرده ، نشانه پیروزی بر دشمنان است .دیدن موش در خانه نشان از دزد است . دیدن موشهای زیاد در خانه نشان از این هست که افراد خانه قدر زحمات شما را نمی دانند و ظاهر و باطنشان فرق می کند .دیدن موش در رختخواب یا در قفس نشان از همسری نابکار است .

تعبیر خواب شکار و کشتن موش توسط گربه شانسی است که از نظر مادی برایتان بوجود می آید

تعبیر خواب دیدن موش در لباس یا  سر و صورت این است که همسر و فرزندان شما کاری را انجام می دهند که از آن بی اطلاع هستید(کار خوب یا بد)

تعبیر خواب دیدن موش و گربه یا موش و مار کنار هم این است که سختی و بدبختی جلوی راه شما هستند

تعبیر خواب حمله به موش یا موشها این است که دعوایی جلوی راه شماست

اگر در خواب دیدید که موش زاییدید بچه دار می شوید ولی برای تربیت بچه باید بیشتر وقت بگذارید . اگر در خواب دیدید موش در حال زایمان است نشان از اتفاقی در اطراف شماست . می تواند دزدی باشد باید مراقب خود و داشته هایتان باشید .تعبیر خواب موش زخمی دزدی است که به دام می افتد .

لوک اویتنهاو در مورد موش می گوید

تعبیر خواب موش که میدود : پس انداز

 تعبیر خواب فرار موش از دست یک گربه و یا به چنگ گربه افتادن : غم وغصه

تعبیر خواب دیدن موش سفید رنگ  و رنگی یا ریز : ازدواج موفق

تعبیر خواب در درون یک تله موش : دشمن شکست خورده

از دیگر نشانه های دیدن موش در خواب دیدن اختلافات خانوادگی است و دوستانه است

اگر خواب ببینید که موشها از شما فرار می کنند ، تعبیر خواب این است که تلاشهای شما بی ثمر خواهد ماند

تعبیر خواب موش از دید یوسف نبی علیه السلام

دیدن موش جنگ زن باشد

دیدن موش دزد است که از خانه اودزدی کرده

تعبیر خواب موش از نظر آنلی بیتون

دیدن موش در خواب ، نشانه روبرو شدن با اختلافات خانوادگی و بی وفایی دوستان است . کارها وضعیت دلسرد کننده ای خواهد داشت .

کشتن موش در خواب ، نشانه پیروزی بر دشمنان است .

اگر خواب ببینید موشها از شما فرار می کنند،نشانه آن است که تلاشهای شما بی ثمر خواهد ماند .

اگر دختری خواب موش ببیند ، نشانه آن است که دشمنانی پنهانی دارد که به او نیرنگ خواهند زد . اگر داخل لباس خود موش ببیند ، علامت آن است که در اثر انجام دادن کاری رسوا خواهد شد .

تعبیر خواب موش , تعبیرخواب موش , موش در خواب دیدن

عکس طبیعت

عکس طبیعت

عکس طبیعت زیبا,عکس طبیعت زیبای جهان,عکس طبیعت زیبای ایران,عکس طبیعت زیبا با کیفیت,عکس طبیعت زیبا با کیفیت بالا,عکس طبیعت زیبای شمال,عکس طبیعت زیبا hd,عکس طبیعت زیبا ایران,عکس طبیعت زیبای بهاری,عکس طبیعت زیبای زمستان,عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت ایرانی,عکس طبیعت ایران وجهان,عکس طبیعت ایران شمال,عکس طبیعت ایران,عکسهای طبیعت ایران,عکس طبیعت زیبای ایران,جشنواره عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت بهاری ایران,گالری عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت پاییز

برای دیدن عکس های زیبای طبیعت به ادامه مطلب بروید

عکس های بسیار زیبا از طبیعت آبشار زیبا

عکس طبیعت زیبا,عکس طبیعت زیبای جهان,عکس طبیعت زیبای ایران,عکس طبیعت زیبا با کیفیت,عکس طبیعت زیبا با کیفیت بالا,عکس طبیعت زیبای شمال,عکس طبیعت زیبا hd,عکس طبیعت زیبا ایران,عکس طبیعت زیبای بهاری,عکس طبیعت زیبای زمستان,عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت ایرانی,عکس طبیعت ایران وجهان,عکس طبیعت ایران شمال,عکس طبیعت ایران,عکسهای طبیعت ایران,عکس طبیعت زیبای ایران,جشنواره عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت بهاری ایران,گالری عکس طبیعت ایران,عکس طبیعت پاییز

عکس زیبای طبیعت رودخانه زیبا

عکسی از طبیعت جنگل وحشی

بدندید

بدندید

بدندید بخندید,بدندید کانال تلگرام,عضویت در کانال بدندید,کانال تلگرام بدندید چیست,بدندید یعنی چی,بدندید بدونید و بخندید,کانال تلگرام بدندید,کانال بدندید

با توجه به پیشرفت روز افزون تلگرام در بین کاربران اینترنتی همه دنبال کانال های تلگزام جدید و خوب هستند که یکی از  این کانال ها کانال تلگرام بدندید است.بدندید که از ادغام دو کلمه بدونید و بخندید تشکیل شده است طرفداران زیادی را پیدا کرده است. کانال بدندید یک کانال طنز و سرگرمی و اموزشی است و طرفداران زیادی را دارد.نمونه ای از مطالب بدندید

آموزش آداب توالت! این قسمت : اعتیاد از نوع حاد

بدَندید=بدونید + بخندید

طرف انقدر غرق موسیقی شده که هنوز در جریان نیست داره غرق میشه !

بدَندید=بدونید + بخندید

عکسی زیبا از کریسمس برای کوهنوردان

کریسمس به سبک کوهنوردها!!

طبق گفته مدیران بدندید این کانال هر شب به کاربرانش جایزه می دهد

لینک کانال : https://telegram.me/bedandid_channel

بدندید

آشنایی با انبار دیجی کالا

انبار دیجی کالا کجاست

همه چیز در مورد انبار دیجی کالا,انبار دیجی کالا,انبار دیجی کالا کجاست,انبار دیجی کالا چقدر جنس دارد,ظرفیت انبار دیجی کالا چقدر است,آدرس دقیق انبار دیجی کالا,شماره تلفن انبار دیجی کالا,آشنایی با انبار دیجی کالا,قیمت اجناس انبار دیجی کالا چقدر است,ظرفیت انبار دیجی کالا

دیجی کالا یک شرکت بزرگ در زمینه فروش آنلاین کالاهای الکترونیک مصرفی است که دارای 300 نفر

پرسنل است و در سال 1385 توسط برادران محمدی تاسیس شده است

رمز موفقیت دیجی کالا چیست؟

به نظر بسیاری از کارشناسان از مهمترین رازهای موفقیت دیجی‌کالا از لحاظ فنی، 2 ویژگی مهم مقایسه و نظرات کاربران است. به اعتقادبسیاری از کاربران و مشتریان دیجی کالا این دو ویژگی، برگ های برنده ی دیجی کالا در برابر دیگر رقبانش بوده و هستند.اگر چه این دو ویژگی تنها مزایای این سایت نیستند و توسط دیجی کالا هم ابداع نشده اند اما پیاده سازی درست آن، توانسته است، این سایت را به عنوان اولین و موثقترین مرجع خرید اجناس الکترونیکی  (بخصوص گوشی های همراه) برای من و بسیاری دیگر از  دوستان، آشنایان و همکاران مان تبدیل کند.دیجی کالا بهترین فروشگاه اینترنتی ایران است.چندی پیش، ( به نظر می رسد پس از جذب سرمایه ایی کلان) این کسب و کار اینترنتی، پوست انداخت. هم در معنای و اقعی کلمه، یعنی ظاهر و رابط کاربری اش مدرنتر و زیباتر شد و هم تعدد و تنوع اجناس و کالاهای ارائه شده را بالا برد. حالا شما می توانید ریش تراش و یا بیگودی هم از دیجی کالا بخرید.دیجی کالا در مسیر آمازون حرکت می کند

تحریم ها شدیدا به نفع دیجی کالا شد.چرا که وجود تحریم ها اجازه حضور غول های همچون amazon و ebay را در ایران نمیداد و عدم وجود رقیب خارجی دیجی کالا را تبدیل به غول اینترنتی ایران کرد.

ایده شکل گیری دیجی کالا

برادران حمید و سعید محمدی در سال ۱۳۸۴ هر دو عکاسی دیجیتال را پیگیری می کردند. بعد از جست و جو در اینترنت درباره دوربین ها، دوربین مورد نظر را از بازار جمهوری تهران خریداری می کنند. اما بعد از چند روز پی بردند، لنز روی دوربین دست دوم و تعمیری است. این اتفاق ناخوشایند از تجربه خرید به شکل سنتی، که خیلی قابل اعتماد هم نبود، جرقه اولیه تاسیس شرکت دیجی کالا بود.شاید برای بسیاری از ما نیز چنین تجربه ای پیش آمده باشد ولی خب تفاوت افکار همیشه تفاوت جایگاه ها را به وجود می آورد.

از تاریخچه دیجی کالا چه می دانید

مدیران دیجی کالا از سال ۸۳ تصمیم به راه اندازی دیجی کالا گرفته و در سال ۱۳۸۵ توسط حمید محمدی و سعید محمدی بنیانگذاری شد. پرسنل اولیه دیجی کالا ۵ نفر بودند که تا اسفند ۱۳۹۲ به ۲۰۰ نفر افزایش پیدا کرد و طبق گفته مدیران تا پایان سال ۹۳ به ۷۰۰ نفر می رسد. این شرکت در سال ۹۱ پیشنهاد شراکت صندوق سرمایه گذاری سرآوا را پذیرفت. محمدی در مصاحبه ای در سال ۱۳۹۲ مدعی شد که دیجی کالا سهم بیش از ۸۵ درصدی از بازار خورده فروشی آنلاین ایران را در دست دارد.

محیط کاری دیجی کالا

طبقه اول دفتر مرکزی دیجی کالا که بخش خدمات و امور مشتریان نام دارد مدرن و پرنور طراحی شده است. در این بخش مراجعه کنندگان افرادی هستند که از ضمانت ۷ روزه دیجی کالا استفاده می کنند. در این بخش ۱۴ نفر هشت و نیم صبح تا پنج بعدازظهر مشغول به کار هستند و در روز حدود ۱۵ تا ۲۰ نفر مراجعه می کنند. در این بخش روی هر کدام از میزها یک رایانه قرار دارد تا در صورت نیاز نحوه دسترسی به خدمات آنلاین را به مشتری آموزش دهند. دیجی کالا محصولات را پس هم میگیرد.
طبقه پنجم ساختمان مرکزی دیجی کالا بخش تامین کالا است. به ادعای مدیر تامین شرکت دیجی کالا تمام محصولاتش را از توزیع کننده های موجود تامین می کند و خود وارد کننده نیست. در مرکز تماس و ارتباط با مشتری که در انتهای همان طبقه واقع شده حدود ۳۰ نفر به مشتریان و کاربران دیجی کالا پاسخ می دهند. این بخش به دفتر دوم منتقل شد.بر اساس گزارش مجلهٔ اکونومیست در سال ۲۰۱۴ دیجی کالا با سرمایهٔ ۱۵۰ میلیون دلار در رتبهٔ اول شرکت های اینترنتی ایران قرار گرفت. طبق گزارش واشنگتن پست در سال ۱۳۹۳ (۲۰۱۴ میلادی) دیجی کالا روزانه ۳٬۰۰۰ درخواست خرید دارد و در ۱۶ شهر مهم ایران برای پخش محصولاتش شعبه دارد. این شرکت ۴۵۰ کارمند در سال ۱۳۹۳ دارد و تحویل محصولات به مشتریان را کارمندان شرکت به عهده می گیرند. این دو برادر متولد سال ۵۸ هستند و با یک تجربه تلخ از یک خرید سنتی به فکر ایجاد این شرکت افتاده اند. آنها شرکتی تاسیس کردند که در کنار فراهم آوردن محتوای مناسب برای کسب اطلاع از محصولات، بتوانند این محصولات را به صورت آنلاین، به فروش برسانند. آنها کار خود را با تنها دو محصول تلفن همراه و دوربین آغاز کردند و رفته رفته آن را گسترش دادند. امروزه نه تنها تمامی کالاهای دیجیتال را در سبد فروش خود دارند، بلکه محصولاتی چون ساعت، کتاب و رسانه نیز به سبدشان افزوده شده است. حدود دو سال قبل یکی از سرمایه گذاران خطر پذیر برای این شرکت سرمایه گذاری کرد که نتیجه بسیار خوبی را برای آنان به همراه داشت. چندی پیش اکونومیست در مقاله ای ارزش شرکت دیجی کالا را بالغ بر ۱۵۰ میلیون دلار برآورد کرد. این دو برادر از ابتدای تاسیس این شرکت تاکنون روزانه به طور متوسط ۱۳ تا ۱۴ ساعت کار کرده اند و معتقدند اگر هم اکنون کسی تصمیم به تاسیس یک شرکت یا تجارتی به شکل استارت آپ بگیرد، باید روزانه ۱۸ ساعت در روز برای چندین سال کار کند تا به نتیجه خوبی دست پیدا کند.دیجی کالا را می توان جزو خوش نام ترین شرکت های ایران نامید

با مدیران دیجی کالا بیشتر آشنا شوید

حمید محمدی، لیسانس صنایع از دانشگاه خواجه نصیر و فوق لیسانس ام بی ای از دانشگاه علم و صنعت است و سعید محمدی، لیسانس مکانیک و فوق لیسانس ام بی ای از دانشگاه سازمان مدیریت صنعتی است.

انبار دیجی کالا

امکان ندارد در بدو ورود به انبار دیجی‌کالا شگفت‌زده نشوید. محیطی که وارد آن شدیم چه به لحاظ کیفی و چه کمی بسیار فراتر از تصورم بود. محیطی به مساحت ۱۰ هزار متر مربع که در آن سوله‌ای به مساحت پنج هزار متر مربع ساخته شده بود. در قسمت ورودی نگهبان‌هایی خوش‌پوش و نونوار پذیرای ما بودند و در قسمت راست اتاقی تعبیه شده بود که کمدهای بسیار منظمی در آن وجود داشت و مخصوص کارکنان بود. در این ساختمان هم خبری از دیوار نیست و شیشه‌ها حائل میان اتاق‌های مختلف هستند. سوله یک ورودی و یک خروجی اصلی دارد. دو در بزرگ که یکی در سمت راست مربوط به آوردن بار است و دیگری که پیک‌ها، کامیونت‌های پست و تیپاکس در آنجا محصولات را بارگیری می‌کنند تا به دست مشتریان برسانند. یک در هم در وسط مجموعه قرار دارد که کارکنان بیشتر از آنجا ورود و خروج می‌کنند.انبار دیجی کالا بسیار وسیع و مدرن است و در خیال نمی گنجد.جایی در مقابل غلتک‌ها، کالاها و قفسه‌های متعدد سعید مختصری از روند شکل‌گیری سفارش و تامین کالا را برایمان بیان می‌کند:«پس از مشخص شدن طبقه‌بندی کالاها، فهرست کالاها از بازاریابی به واحد بازرگانی می‌رود و پس از مذاکره با عرضه‌کننده‌ها و تامین‌کننده‌ها کالاهای توافق‌شده خریداری می‌شوند و به انبار که اینجا باشد، تحویل داده می‌شود. پس از ثبت در سیستم نرم‌افزاری برای هر محصول بارکد و شماره سریال مخصوص تولید می‌شود و با توجه به اندازه و سایز آن در محل مناسبی از انبار قرار می‌گیرد. پس از آمدن سفارش به وسیله نرم‌افزار‌های ویژه انبارداری صورت کالاها برداشته می‌شود و بعد از بسته‌بندی و با توجه به نشانی سفارش‌‌دهنده مشخص می‌شود که محصول از چه طریقی به مشتری رسانده شود.»

دیجی کالا وقتی در فضای بیرون از شرکت‌گردی با برادران موسس دیجی‌کالا گپ می‌زنیم مشخص است که باور دارند تازه آغاز راهند و باید توسعه پیدا کنند:«تمرکز جدی ما روی بخش‌های محصول و تکنولوژی است و بنا داریم بهترین استعدادها را با هر مکانیسم و قیمتی به دیجی‌کالا بیاوریم. از دید ما دیجی‌کالا می‌تواند نماد تکنولوژی وب در ایران باشد و بهترین محیط برای کار کردن هر کسی با هر تخصصی است که دیجی‌کالا به آن نیاز دارد.»رسیدن به یک سرمایه‌گذار بیرونی از دید سعید ارتباط چندانی به تغییر عطش شرکت برای توسعه ندارد:«در فرآیند توسعه برای دیجی‌کالا، سرمایه‌گذاری صرفا مادی نیست و از نظر ما مساله حائز اهمیت این بود که همواره یک شریک استراتژیک وارد مجموعه شود تا به فرآیند رشد در دیجی‌کالا کمک کند. به اعتقاد ما مجموعه سرآوا از همین جنس بود و الان هم هست. سرآوا برای دیجی‌کالا بیشتر نقش یاری‌دهنده به فرآیند رشد را دارد تا یک سرمایه‌گذار صرف.»طی حرف‌هایی که درباره وسواس‌شان برای ورود یک سرمایه‌گذار جدید می‌زنند می‌توان واقعا رد این حساسیت‌ها را دید:«هنوز می‌بینیم طرز تفکرهای سنتی نسبت به مدیریت شرکت‌ها وجود دارد و به نظر ما یکی از دلایل اصلی اینکه شرکت‌های آی‌تی شکل می‌گیرند و عملا پس از مدتی دچار افول می‌شوند، این است که تمایل چندانی ندارند از فرمول‌های بین‌المللی‌ای که جواب داده‌اند و منطبق بر روند رشد هستند، پیروی کنند. بسیاری از شرکت‌های آی‌تی هستند که جلسات هیات مدیره‌ و مجامع‌شان حول محور بحث سوددهی می‌چرخد؛ اینکه سال پیش چقدر سود دادیم یا سال بعد چقدر سود خواهیم داد که این نوع نگاه برای رشد و پیشرفت استارت‌آپ‌ها در حوزه آی‌تی اصلا مناسب نیست. البته باید ذکر کرد علت اصلی این موضوع آن است که شاید در فضای اقتصادی اخیر ثبات اقتصادی وجود ندارد و هیچ کس حاضر نیست نقد را به نسیه بفروشد و سود را فدای آینده کند.»خیلی قاطع به جذابیت فروشگاه فیزیکی جواب منفی می‌دهند و استدلال‌شان برآمده از تجربه است:«فروش در فضای فیزیکی با استراتژی‌های ما کاملا در تضاد قرار دارد چون روح دیجی‌کالا آنلاین و فرهنگ آن یک فرهنگ کسب و کاری مدرن است و اینها هیچ‌گاه با یکدیگر آشتی نخواهند کرد. اگر بخواهیم کالایی را به لیست فروش در سایت اضافه کنیم، حتما آن را به شیوه دیجی‌کالایی عرضه خواهیم کرد. وقتی می‌گویم دیجی‌کالایی منظورم این است که محتوا در آن نقش پررنگی دارد و نقش دستیار خریدی دیجی‌کالا همچنان در آن گروه‌ها حفظ خواهد شد.»روحیه فروشگاهی در جمع دونفره آنها به معنای همان احترام مقدس‌شان به مشتری است. حمید در این‌باره به آمار و ارقامی اشاره می‌کند و می‌گوید:«منابعی که قصد داریم برای توسعه در خصوص دیجی‌کالا صرف کنیم، در حوزه‌های افزایش کیفیت در تجربه مشتری به عنوان یک موضوع بسیار بااهمیت خواهد بود و می‌توانم بگویم بیش از نیمی از منابع دیجی‌کالا در یکی دو سال آینده صرف موضوع افزایش کیفیت تجربه مشتری خواهد شد.»درباره نداشتن اپلیکیشن یا حضور موبایلی اصلا از خود ضعف نشان نمی‌دهند و معتقدند دیجی‌کالا هیچ گاه موج‌سوار نبوده است:«شرکت‌های زیادی را می‌بینیم که دستپاچه وارد برخی پارادایم‌های جدید تکنولوژی می‌شوند. برای مثال در خصوص موبایل اپلیکیشن این جریان را زیاد مشاهده می‌کنیم. اتفاقی که در ایران در حوزه موبایل افتاده، این است که در خیلی جاها شرکت‌ها بدون مطالعه وارد این حوزه شده‌اند. بخش عمده‌ای از ورود شرکت‌ها به بحث موبایل در واقع واکنشی است که آنها صرفا خواسته‌اند به دلیل حضور در این فضا داشته باشند. در پایان باید بگویم به زودی حتما موبایل اپلیکیشن و شیوه‌های پرداخت جدید قابل قبولی راه‌اندازی خواهد شد.»پس از خوردن یک چای در اتاق کنفرانس با مهدی رضایی همراه شدیم تا بتوانیم فرآیندها را به صورت تصویری با گفته‌های محمدی تطبیق دهیم. رضایی را در ساختمان ارسباران هم رویت کرده بودیم ولی وقتی او را در مرکز پردازش دیدیم متوجه شدیم به عنوان مدیر این بخش، وظیفه سنگینی بر دوشش‌ است: «در این مرکز پنج هزار متر فضای انبار داریم و در مجموع، حدود هزار متر فضای اداری وجود دارد. هر کالا یک شماره سریال مختص به خود می‌گیرد و پس از مشخص شدن سفارش به بخش بسته‌بندی می‌رود تا به نشانی مورد نظر فرستاده شود.» بسته‌بندی‌های شهرستان و تهران کاملا با هم متفاوت است و ۶۰ موتورسوار به طور مستقیم با دیجی‌کالا برای پوشش مناطق مختلف تهران کار می‌کنند که لجستیک دیجی‌کالا را تشکیل می‌دهند:«به دلیل اینکه برای سفارش‌های شهرستان مسیر طولانی‌تر است، در نتیجه احتمال آسیب محصولات هم بیشتر است و به خاطر همین برای سفارش‌های مربوط به شهرستان‌ها از بسته‌بندی محکم‌تری استفاده می‌کنیم.»کالاهای حجیم و کوچک‌تر به شکل منظمی از یکدیگر مجزا شده‌اند و می‌توان با تابلوهای بزرگ رنگی که هر بخشی را مشخص کرده‌اند، به راحتی فهمید هر یک از گروه‌ها مشغول انجام چه کاری هستند.در مجموع به صورت همزمان همیشه دست‌کم ۲۰ هزار کالا در انبار وجود دارد که ۱۰ هزار عدد از آن کالاها در حال گردش است. عمده کارها به شکل مکانیزه انجام می‌شود و نقاله‌ای که دو طرف کارخانه را به شکل طولی به هم وصل می‌کند، کار جابه‌جایی کالاها را انجام می‌دهد. پس از بازدید از فرآیند سفارش و تامین کالا، رستوران خوشرنگ و دیوارهای شیشه‌ای مجموعه را هم از نظر می‌گذرانیم تا به یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های دیجی‌کالا که حکم قلب را برای آنها دارد، نزدیک ‌شویم: واحد تولید محتوا.

انبار دیجی کالا

همه چیز درباره گیاه افدرا

همه چیز درباره گیاه افدرا

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

درد مفاصل,بیماری درد مفاصل,درد مفاصل در بارداری,علائم درد مفاصل,درمان درد مفاصل,درمان درد مفاصل با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان درد مفاصل,درد مفاصل را چگونه درمان کنیم,درد مفاصل در کودکان,درد مفاصل در بزرگسالان,درد مفاصل در نوزادان,درد مفاصل در بهار,درد مفاصل در تابستان,درد مفاصل در پاییز,درد مفاصل در زمستان,آشنایی با درد مفاصل,همه چیز در مورد درد مفاصل,درد مفاصل واگیردار است,درد مفاصل و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان درد مفاصل

به گزارش بی اس ام اس ناراحتی مفاصل از جمله شایع‌‌ترین بیماری‌هایی است که با افزایش سن به سراغ افراد می‌آید.سالم نگه داشتن مفاصل می‌تواند سلامت آینده شما را تضمین کند. یکی از راه‌های حفظ سلامت مفاصل، حرکت دادن آنهاست.سعی کنید در هر حالتی مانند مطالعه، کارکردن و تماشای تلویزیون مفاصل تان تغییر حالت داشته باشند و کمی به خود استراحت دهید اما فراموش نکنید که استفاده بیش از حد از مفاصل و آسیب وارده به آن‌ها باعث تحلیل رفتن غضروف انتهای مفاصل و باریک شدن فضای مفصلی و ساییده شدن استخوان‌ها به یکدیگر می‌شود. رشد استخوانی در این حالت دردناک بوده و منجر به بروز تورم و سفتی، التهاب و روماتیسمی مفاصل می‌شود.محافظت از مفاصل خود را در همه حال رعایت کنید. به طوری که در زمان انجام فعالیت‌های ورزشی پرخطر مانند اسکی حتماً از زانوبند و آرنج بند استفاده کنید. تناسب اندام و نگه داشتن وزن بدن در حد تعادل کمک شایانی به سالم ماندن مفاصل می‌کند. گاهی حتی کاهش چند کیلوگرم از وزن اضافی نیز می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد.بالا بودن وزن در افراد چاق غضروف‌ها را به مرور از بین برده و بخصوص فشار زیادی به مفاصل زانوها وارد می‌کند. قبل از گرم کردن بدنتان هرگز شروع به ورزش و انجام حرکات کششی نکنید. سعی کنید ورزش‌های کششی را حداقل 3 بار در هفته انجام داده و حتماً پیش از نرمش، بدنتان را گرم کنید چرا که ایجاد کشش در عضلاتی که گرم نشده‌اند باعث کشیدگی عضلات، لیگامنت‌ها، تاندون‌ها و آسیب مفصلی می‌شود.بهترین ورزشی که می‌توانید برای حفظ سلامت مفاصل خود انجام دهید ورزش‌هایی است که کمترین آسیب را به مفاصل وارد می‌آورد مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا. انجام ورزش‌های پرخطر آسیب وارده به مفصل را افزایش داده و رفته رفته باعث آسیب غضروفی می‌شود.

 
یکی از راه‌های محافظت از مفاصل، تقویت عضلات و ماهیچه‌های اطراف مفصل است.تحقیقات صورت گرفته حاکی از آن است که داشتن عضلات ضعیف در این نواحی خطر ابتلا به التهاب مفاصل و آرتروز را افزایش می‌دهد. هر چه عضلات اطراف مفاصل قوی‌تر باشد، استرس و کششی که به مفصل وارد می‌شود، کاهش می‌یابد. ولی فراموش نکنید که به مفاصل آسیب دیده فشار زیاد وارد نکرده و حرکات ورزشی را تحت نظر پزشک انجام دهید.سعی کنید با ورزش دامنه حرکتی مفاصل خود را افزایش دهید تا انعطاف‌پذیری آنها تقویت شود. تقویت عضلات و ماهیچه‌های کمر و باسن به حفظ تعادل کمک شایانی کرده و هر چه تعادل بیشتری داشته باشید خطر آسیب مفصلی نیز کاهش می‌یابد.محدودیت‌های مفاصل خود را بشناسید. معمولاً دردهای عضلانی بعد از ورزش امری طبیعی است ولی چنانچه درد بیش از 48 ساعت طول بکشد نشانه این است که فشار بیش از حدی به مفاصل شما وارد آمده است. برای از بین بردن این وضعیت دفعه بعدی که ورزش می‌کنید مقدار فشار وارده را کاهش دهید چرا که تداوم درد منجر به آسیب می‌شود.برای کاهش التهاب مفاصل خود ماهی بخورید. ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 سلامت مفاصل را تضمین کرده و التهاب آن را کاهش می‌دهد. مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی به محکم‌تر شدن استخوان‌ها کمک می‌کند و در نتیجه از آسیب‌های مفصلی نیز جلوگیری می‌کند. در این میان، علاوه بر محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز مانند بروکلی و کلم پیچ نیز توصیه می‌شوند.

یکی از راهکارهایی که می‌تواند به شما در تقویت مفاصل کمک کند صاف نشستن و صاف ایستادن است به گونه‌ای که این وضعیت مفاصل گردن تا زانو را حفظ کند. در زمان برداشتن وسایل یا حمل اشیا مراقب باشید به جای اینکه باری را روی دست هایتان بگذارید، آن را روی بازوهایتان حمل کنید چرا که مفاصل بازوها قوی‌تر بوده وزن بار را راحت‌تر تحمل می‌کنند.اگر از درد مفصل رنج می‌برید، می‌توانید به عنوان یک درمان طبیعی از یخ به عنوان مسکن استفاده نمایید. یخ عضو را بی‌حس کرده و به کاهش تورم کمک می‌کند. ولی هرگز یخ را به طور مستقیم روی عضو قرار نداده و آن را داخل کیسه بگذارید و سپس روی عضو قرار دهید.

منبع : iran-newspaper.com

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟